各学部、院系：

依据教育部《高等学校体育工作基本标准》（教体艺[2014]4号），学校《加强体育工作实施方案》（师校发[2016]4号）和《关于落实我校加强体育工作实施方案开展本科生课外体育锻炼的通知》等相关文件的要求，将学生课外阳光体育活动纳入教学计划，以培养学生良好的体育锻炼意识，养成更科学健康的生活方式，提高学生体质健康水平。本学期本科生课外阳光体育锻炼打卡具体安排如下：

一、 体育锻炼打卡说明

1.本学期打卡锻炼起止时期：

本学期打卡锻炼起止时间于2024年2月24日至2024年6月30日结束（第1周周六至第19周周日，共计131天）。

2.锻炼计次时间及本学期次数要求：

锻炼信息记录为计时计次，本学期，大一学生锻炼达标次数为不少于30次/学期，大二及以上年级学生至少15次。具体锻炼打卡时间及要求如下：

①早操时间：6:00—8:00，20分钟≤有效认定时间≤90分钟，认定锻炼一次；

②白昼晚间：8:00—22:00（操场熄灯），30分钟≤有效认定时间≤90分钟，认定锻炼一次。

注意：

①每次锻炼（刷脸签到至签出）的总时长不得超过90分钟*，超过则记为打卡无效。

②晚间签出请于22点前完成，超过22点则记为打卡无效。

③签到签出皆仅认可刷脸，刷学生卡或利用照片等打卡方式系统将自动识别、剔除。

*游泳锻炼时限说明：30分钟≤有效认定时间≤120分钟。因游泳须洗澡更衣等原因，上限设定为120分钟，但需注意：须从游泳池旁通道（下沉广场处）签出方为有效。

3.锻炼场地及要求：

课外锻炼考勤机设置场地如下：东西操场；小足球场；邱季端综合馆；邱季端游泳馆；邱季端副馆地下一层的小综合馆；形体一、健美室、乒乓球室（东操场看台下）。

提示：上学期由于系统更新以及课程名称变更等原因，课表未导入系统。本学期开始，课表将在选课结束后（开学第三周）导入系统，请同学们在课表外时间进行锻炼，锻炼打卡时间不能与课程学习时间相冲突，若冲突则该次打卡无效。（如，体育课时间打卡，该次打卡系统自动识别、不计入打卡次数）。

4.受天气等原因影响锻炼达标次数的调整：

如锻炼打卡期间受到不适合锻炼的天气（雾霾、雨雪等）及场地等不确定因素影响较多，学校将根据实际情况适切调整所在学期的自主锻炼次数要求，由学校体育中心按比例计算出实际需锻炼次数并及时公布，锻炼次数按调整后标准执行。

5.其他要求说明：

①日常学习中已有大运动量锻炼的体育特长生、体育与运动学院学生、艺术与传媒学院舞蹈专业学生，自动免除课外自主锻炼的次数要求。

②身体有残疾障碍，心、肝、脾、肾等主要器官有疾病，或有严重外伤等情况的本科生，可根据具体情况申请减少或免除课外自主锻炼的次数要求。申请由学校体育中心受理。

③未完成学期课外自主锻炼次数的学生，不得参评所在学年的综合类奖学金和三好学生荣誉称号，所在学期修读的体育课程成绩以缓考记录，待补足锻炼次数后予以补录。

二、 考勤机操作说明

锻炼打卡操作说明如下：

1.时间要求：每次锻炼均需在开始和结束时分别完成一次刷脸拍照（刷学生卡无效），并在所要求的两次刷卡时间间隔范围内（早上6:00—8:00，≥20分钟、≤90分钟；8:00—22:00≥30分钟、≤90分钟，游泳为≤120分钟）进行操作，锻炼时间不够或超时皆视作打卡无效。

2.刷脸打卡通道说明：

①东西操场、小足球场、邱季端综合馆、邱季端游泳馆：邱季端副馆地下一层的小综合馆，以上六个位置进出场时，须走锻炼打卡专用通道刷脸进出场地（通道处蓝色标识、如图）。

锻炼专用通道入口		刷脸进场		运动锻炼		刷脸出场
使用设置于地面的双向闸机进行锻炼打卡时的使用流程示意图

②形体一、健美室、乒乓球室（东操场看台下）。以上三个位置进出场直接在打卡机上刷脸进出场地即可。

注意1：“刷脸进、刷脸出，两次刷脸才算数”。在以上场馆，使用设置于地面的双向闸机通道进行锻炼打卡时，进入时须刷脸签到，切记锻炼结束离开时，必须再次刷脸签出成功，方能记为有效锻炼打卡。如果锻炼后离场忘记刷脸，即使立马再次刷脸进入（此时新一次锻炼计时已开始）并刷脸签出，该次锻炼打卡也认定无效。

注意2：刷脸时，请站在摄像头的正前方，屏幕上出现名字时通过。进出场刷脸时请确认刷脸成功，在锻炼结束后及时登录http://jsty.bnu.edu.cn京师体育网站查看次数。

温馨提示：请同学们在锻炼前，做好准备工作（如去卫生间、准备好水等运动物品）后再进入场地。

三、 锻炼打卡信息查询

锻炼打卡信息的查询，请登录以下网址，并按要求进行操作。锻炼打卡次数，以“京师体育”网页公布数据为准，网页地址链接：http://jsty.bnu.edu.cn。（建议同学们使用电脑端登录官方网页查询，北师小鸦等公众号可能存在信息不同步等情况）

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